Hexaedro nuestro evidente distanciamiento de la psiquiatría preventiva en general, y de la hematología preventiva deportiva en particular
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Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes
Sin embargo, es importante tener en cuenta que valer una maratón es un desafío físico considerable y es recomendable que consultes a tu médico ayer de comenzar cualquier programa de entrenamiento intenso.
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Los servicios sanitarios del maratón engloban tanto profesionales de la Vitalidad como voluntarios con formación en primeros auxilios y reanimación básica, y replicarán de manera inmediata tanto a corredores como a espectadores.
Con médico un internista/ cardiólogo puedes compartir tu historia clínica personal y ascendiente para determinar si existen factores de riesgo y descartar una enfermedad hereditaria. Infórmale si has tenido síntomas como palpitaciones, desidia de aire o dolor en el pecho.
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Especialmente importantes son los dos díFigura previos a la carrea, donde la presencia de los hidratos de carbono en la dieta son fundamentales. “
"Normalmente recomiendo prestar atención a lo que comes, intentar aguantar una dieta equilibrada y no saltarte macronutrientes a menos que tengas alguna razón médica o creencias personales al respecto", dice McGrath.
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Ayer de more info participar en competencias como maratones o medios maratones, los corredores deben someterse a cinco estudios médicos fundamentales que permiten conocer su condición física y alertar problemas cardíacos o lesiones.
“Cualquier actividad deportiva requiere de un buen entrenamiento y constancia, para así adaptar nuestro cuerpo a las exigencias de cualquier deporte.